什麼是聖潔莓? 懷孕後不建議使用 聖潔莓

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由來：

聖潔莓(西洋牡荊,Chasteberry,Vitex agnus castus)是一種產於歐洲的草本植物，屬馬鞭草科半落葉性小灌木。聖潔莓是歐洲地中海區域傳統可食用的草本植物，食用的歷史已經超過2000年，古希臘人早在西元前即開始食用聖潔莓,聖潔莓含有一種植物黃體素(Phyto-progesterone)的天然成份.可以幫助女性調節生理機能,調整體質, 健康維持。

成份說明：

本產品為西洋牡荊樹的果實高倍濃縮,萃取標準活性成分。

一般用途：

女性調節生理機能,調整體質,健康維持。

建議食用方法：

1.調節生理機能：每天早晨空腹食用1~2顆的聖潔莓標準萃取膠囊。配合濃縮有機月見草油2~4顆，可以相輔相成。

2.孕齡女性:每天早晨食用2~4顆的聖潔莓膠囊與葉酸B群元氣錠1顆,懷孕後聖潔莓膠囊停止食用,葉酸B群元氣錠繼續食用。

注意事項：

聖潔莓的副作用極為罕見,極少數的人(<1/1000)可能會對聖潔莓產生食物過敏,停止食用即可.但聖潔莓最好不要與排卵藥物(Clomid)一起食用.孕哺乳婦不建議使用.

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个看似不起眼的习惯，对未来发展可能很重要

    面试时更重要的是让对方了解简历上没有的信息

    到跨国公司去工作，是不少大学生的心愿。用什么叩开跨国公司的大门？到跨国公司工作需要有什么样的准备？是这些即将离开校园的大学生们最关心的问题。

    答不上来时不妨先绕个弯

    在到跨国公司求职的过程中，最重要最关键的恐怕就是面试。如何应对面试？雅虎中国地区总经理鲁华振建议，面试时要对自己有信心，遇到不好回答的问题，首先要冷静地想想能否用其他办法绕过去回答，或者跟考官说，这个问题非常好，但能否让我想一想，待会儿再回答。 建湖人才网

    如何减少面试时的紧张情绪？鲁华振建议，平时在学校里注意多锻炼自己与人交流沟通的能力，比如多参加一些演讲，多参加学校组织的活动。

    跨国公司需要自信的大学生

    说起面试，信诚保险公司资深顾问方志男的建议更加具体。

    他分析说，跨国公司面试应聘者时，第一件事情就是特别在意应聘者的从业意愿。一些应届毕业生找工作时都抱着骑驴找马的心态，想着只要有公司要，我就去公司上班，而这家公司是不是自己想去的，却搞不清楚，“所以，第一个最需要考虑的，是你到底对这个工作有没有兴趣”。

    第二件事情，跨国公司的需求是什么？方志男说，跨国公司需要自信的大学生。

    “你们现在一无所有，跟我10多年前找工作时的情形一样。我认为，一个人的能力是他成功必须具备的要素之一。能力需要花时间培养，别人给你机会的同时，希望看到你有没有自信。我说的自信，是在你没有成功的时候，在你现在一无所有的时候，你要告诉对方，你要表现出来。” 盐城信息网

    第三件事情是跨国公司关注应聘者的习惯。对刚毕业的大学生来说，最重要的是培养一些好习惯。“一个微不足道的细节，一个看似不起眼的习惯，对你未来的发展可能会很重要，这包括早起，包括看书的习惯。”方志男解释说。

    第四件事情，跨国公司会关注你的工作态度。“把事情做完跟把事情做好，是有很大差距的。在未来的时间里，同学们需要思考的是能不能用很短的时间得到很大的成功。如果今天别人用10年换来的成功，你觉得5年就可以，那请你记住一件事情，必须在5年内付出两倍以上的代价。这就是吃苦的能力。”

    把简历准备精彩

    “面试其实是你和公司决策人正式的第一次接触，所以讲一些技巧是必要的。”伯乐管理咨询公司资深顾问邱燕直入主题。她说，由于很多人经历都很相似，所以第一印象非常重要，很多大学生去面试时，都以比较职业化的着装给考官留下深刻的印象，但还要记住，面试的目的不仅是让面试官了解简历上的信息，更重要的是让对方了解简历上没有的信息。换句话说，面试时，交流第一，印象第二。

    所以，第一，大学生要特别熟悉自己的简历，在面试之前要做好准备。

    第二，温习简历时，应该根据简历中提到的内容整理自己的想法，“多准备一些跟自己技能和经验相关的短故事，当考官问到不太熟悉的问题时，可以用故事和简短的例子不让自己尴尬。”

    第三，一定要准时到达，着装得体，大学生应该轻松应对或者营造比较和谐的气氛。“要保持谦逊的态度，考官如果夸你，要保持一个比较平和的心态，这样可以增加你的自信心。”

    第四，战略性掌握面试节奏。一般来说，面试是由考官控制的，参加面试的大学生不能控制考官的面试程序。但是参加面试的大学生可以做到的是，不时地把考官的话题转移到自己精心准备的话题上。 阜宁人才网

    邱燕强调说，最后一点是，当时间允许的时候，如果考官给你机会提问，你应该多问一些问题。如果不问，就会显得你对他们公司没有兴趣或者没有充分准备。“当然，要注意避免提到敏感问题，比如奖金、假期等等。”

    邱燕还建议，面试结束以后，应该不时地跟企业的人力资源部门保持联系，因为这样会给人留下确实对该公司有兴趣的印象。

    要找准自己要找的人

    简历非常重要，一定要写上有价值的内容。中国欧盟同学会商会会长王东耀说，大学毕业生找工作，首先要做的第一件事是一定要准备好简历。“举一个例子，我在加拿大读书时，很多人到餐馆里做工作，拿很高的小费。可是这种工作挣小费再多，也挣不到经历，在餐馆里洗一万个盘子也写不到简历上。”

    其次，要找准自己要找的人，“同学们找工作时，人力资源总监有时候不是最关键的人物”。王东耀有一个大学同学在做人力资源总监，这个同学告诉他，他们的很多招聘计划都是由部门经理定的，如果能找到这些经理，得到他们的赏识，往往会事半功倍。

    第三，要建立自己的品牌。“这个非常重要，如今的社会，是品牌社会、诚信社会，每人都要建立自己的品牌”。王东耀说，并且要给自己做个品牌定位。人生就是不断突围的过程，是从一个圈子到另外一个圈子的过程，而惟一没有变化的是个人的品牌。这个个人的品牌会跟你一辈子。

    学会两个YES和两个NO

    “经历是很重要的。你如果做到一个IBM的经理，那可能惠普也会请你当经理。所以得到大公司的承认非常重要，大学毕业只是万里长征走完第一步，闯入这个知识群体的圈子，离真正在社会上立业还差得很远。”曼哈顿资本集团董事长陈平认为，在大学毕业生和跨国公司双向选择的过程中，要学会两个YES和两个NO。

    第一，大学生要对自己说YES，因为自己是独特的，经过自己的积累，经过自己的学习，你可以为你未来的雇主、为你自己提供巨大的价值。

    第二，要学会跟跨国公司说YES，和对方的谈话不能是空泛的，要建立在对公司情况了解的基础上。

    第一个NO，大学生可能很多时候受不了：就是让自己接受别人对你说NO。“当遇到对方拒绝自己的时候，要有这样的心理准备，千万不要气馁和看不起自己。”

    第二个是对别人说NO，陈平说，你对别人说不的过程，实际上就是把自己的命运掌握在自己手中的过程。在这个过程里，大学生需要对自己有个清醒的认识，“外界对你的否定或肯定，都是一面镜子，同学们需要在这个过程中认识自己。如果当你觉得不适合一个公司或者一个职位时，学会拒绝也是一种成长。”